在这个科技飞速发展的时代，自动更新已成为我们日常生活中不可或缺的一部分，无论是手机系统、应用程序还是电脑软件，它们都会定期推送新版本以优化功能、提升性能，对于一些用户来说，自动更新可能带来不便，尤其是在需要稳定网络环境或者担心流量消耗时，我们就来详细探讨如何在各种设备上关闭自动更新，让你掌握这个小小的控制权。

智能手机（以iOS和Android为例）

1、iOS设备：

- 打开“设置”应用。

- 滚动并找到“通用”选项，点击进入。

- 在“通用”页面下选择“软件更新”。

- 点击“自定”或“高级”，然后你可以选择“从不”来关闭所有自动更新，或者在特定时间选择手动检查更新。

2、Android设备：

- 进入“设置”应用，找到“系统”或“关于设备”（取决于你的手机型号）。

- 选择“软件更新”或“更新与安全”。

- 通常有一个开关可以调整自动下载更新，关闭它，更新将由你自己决定何时进行。

电脑（Windows和Mac）

1、Windows电脑：

- 点击右键点击“开始”菜单，选择“设置”。

- 在左侧菜单中找到“更新与安全”。

- 在右侧的“Windows Update”部分，滚动到底部，你会看到“高级选项”。

- 在那里，你可以选择“停止接收更新”来关闭自动更新。

2、Mac电脑：

- 点击左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

- 选择“软件更新”。

- 在“自动保持我的Mac最新”下面，选择“从不”来关闭自动更新。

游戏和应用软件

游戏和许多第三方应用也提供了自动更新的选项，在这些应用的设置或偏好设置中，通常能找到“自动更新”或“立即检查更新”的选项，将其关闭即可。

虽然关闭自动更新可以节省流量和避免突然的系统中断，但有时新的安全补丁和功能改进是非常重要的，在决定关闭之前，确保你了解了可能的风险和收益，定期检查是否有手动更新的必要，以确保你始终使用的是最新、最安全的版本。

理解并合理管理你的设备自动更新，既可以享受科技带来的便利，又能避免不必要的困扰，你已经掌握了关闭自动更新的小技巧，是不是感觉更自信了呢？祝你在数字世界里游刃有余！