随着人口老龄化趋势的加剧，养老金问题日益引起关注，目前，中国的法定退休年龄为男60岁，女55岁或58岁，考虑到人口寿命的延长和养老金储备的可持续性，逐步将退休年龄延长到男女63岁和58岁可能是一种更合理的选择。

人口寿命的延长

根据最新的统计数据，中国人口的平均寿命已经超过了70岁，这意味着许多人在60岁时仍然具有相当的健康状况和工作能力，将退休年龄延长到63岁可以充分利用这些人力资源，为社会创造更多的价值。

养老金储备的可持续性

目前，中国的养老金储备面临着巨大的压力，由于人口老龄化，养老金支出不断增加，而养老金收入却增长缓慢，逐步将退休年龄延长到63岁可以增加养老金的缴纳年限，从而缓解养老金储备的压力。

性别差异与退休年龄

目前，女性的退休年龄比男性早5年或3年，这种差异主要是由于女性在职场上的劣势地位导致的，逐步将女性的退休年龄延长到58岁可以消除这种差异，使男女在退休问题上享有平等的待遇。

逐步延至男女63岁和58岁退休的实施方案

1、过渡阶段：政府可以制定一个过渡期，逐步将退休年龄延长到男女63岁和58岁，在过渡期间，可以逐步增加养老金的缴纳年限，同时降低养老金的领取标准。

2、弹性退休制度：政府可以建立一个弹性退休制度，允许个人根据自己的健康状况和工作能力选择适合自己的退休时间，这样可以更好地满足个人的需求，同时保持养老金制度的公平性。

3、养老金储备建设：政府可以加强养老金储备的建设，增加养老金的收入来源，提高养老金的支付能力，可以探索多元化的养老方式，降低个人对养老金的依赖。

逐步将退休年龄延长到男女63岁和58岁是一种更合理的养老制度，这样做不仅可以充分利用人力资源，缓解养老金储备的压力，还可以消除性别差异，实现真正的公平与平等，实施这一制度需要政府的努力与决心，同时也需要广大人民的积极参与和支持。