在考研过程中，寝室竞争的确可能会存在一些压力和挑战，但你可以通过一些方法来应对和缓解这种情况。
尝试与寝室同学进行积极的沟通和理解。考虑到每个人都有自己的学习习惯和生活方式，尊重彼此的差异是非常重要的。可以尝试就学习、生活习惯等方面进行沟通，共同找到平衡点。
可以和寝室同学一起制定一些共同遵守的规则，比如学习时间、安静时间等，以便每个人都能有自己的学习和休息空间。
如果寝室条件允许，可以尝试寻找其他学习空间，比如图书馆、自习室等，以便在需要安静和专注的时候有一个独立的学习环境。
在共同生活的过程中，尊重他人、包容他人的习惯和行为是非常重要的。尽量避免产生矛盾和摩擦，保持良好的人际关系。
要学会自我调节和放松自己的情绪。在复习的过程中，保持良好的心态和情绪对于取得好的学习效果非常关键。可以尝试一些放松的活动，比如运动、听音乐等，来帮助自己缓解压力。
希望以上建议能够对你有所帮助，祝你考研顺利！
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