早教是指对婴幼儿进行系统的教育和培养，旨在促进儿童全面发展的教育活动。早教内容主要包括：

1. 生活习惯培养：

教授婴幼儿正确的生活习惯，如定时作息、饮食均衡、个人卫生等，培养孩子良好的生活习惯。

2. 情感沟通：

通过亲子互动、亲子游戏等方式，促进亲子之间的情感交流，增进亲子之间的感情。

3. 语言启蒙：

通过听音乐、讲故事、唱歌等方式，启发儿童语言能力，促进语言发展。

4. 智力开发：

通过益智玩具、认知游戏等方式，激发儿童的智力潜能，促进智力发展。

5. 身体运动：

通过体育活动、游戏等方式，促进儿童身体协调能力和运动能力的发展。

早教的意义在于：

1. 促进儿童全面发展：

早期是儿童身心发展的关键时期，通过早期教育可以促进儿童各方面能力的全面发展。

2. 奠定学习基础：

早期教育可以为儿童今后的学习打下良好的基础，提高学习效率和学习兴趣。

3. 增进亲子关系：

早期教育可以促进亲子之间的情感交流，增进亲子之间的亲密关系，建立良好的家庭氛围。

4. 预防问题行为：

通过早期教育可以培养儿童良好的行为习惯和价值观念，预防问题行为的发生。

因此，家长应该重视早期教育，为孩子提供良好的教育环境和教育资源，帮助他们健康快乐地成长。